暖冬といわれる今年、たしかに日中は暖かいです。
しかし、朝晩は寒いですし、空気は乾燥していますので体調を崩しやすい気候ではあると思います。
インフルエンザ感染が流行っていますので、うがい手洗いをしてください。インフルエンザは「手」から移ることが多いですので、いつもより小まめに、いつもより丁寧に手を洗うのがいいそうです。
そうはいっても罹患することはあるでしょう。
こんなこともあるさという心持の出番です。ゆっくり睡眠をとってください。
ストレス度合いが高い場合も、流行り病に引き寄せられますので、早めのケア、早めのストレス解消を試みてください。