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こんにちは、お客様は「朝ごはん何を食べたらいいの」

午後4時にパタリと力がなくなるという40代女性のお客様。

横になりたい、マッサージしてほしいと思うそうです。

 

定期的に通院している婦人科医師にその旨伝えるように話していました。

 

日常のちょっとした違和感を、「我慢できるから」「時々だから」「多分大丈夫」と自身で見過ごしているように見えます。婦人科では更年期症状が影響しているかもというような話があったそうです。漢方をはじめ、いくつかの提案があったようです。

 

朝ごはん食べてますか?

食欲もないし、食べていないと言います。

 

「何を食べたらいいの」と。

 

バナナでも、カステラでも、好きなものを少し食べたらいいですよ。家で食べる気が起こらないなら、職場で食べてもいいですよ。環境を変えると意外とできたりしますよ。

 

世の中には色んな正しそうな情報があります。しかし、人の体は不思議なもので、そのどれもが効果がないこともあります。

無理なく変更できそうなことから始めて、体調が上向けば心の安定や、やる気が出てきます。焦らずに、自分のとってのいいかもしれないことをやってみましょう。