ご機嫌いかがでしょうか。
梅雨時期ということもあり、お客様の症状でよく聞かれるのは、「頭痛」「肩こり」「むくみ」です。
湿度が高くなると汗が放出されにくくなるので、体内に水分が留まってしまうことが浮腫んだ様になる原因です。
解消するには軽度の運動（汗を出すこと）、湿度の調整（エアコン利用）が簡単です。運動が苦手な方はゆっくり湯船につかることもOKです。
体調の優れない方は、湿度の調整(エアコン利用)、睡眠時間の確保、脂っこいものを控える事などが有効です。
良く分からない！という方は、いわゆる《規則正しい生活をする》と覚えてください。早寝早起き、暴飲暴食、ストレスの調整、、、自分でこれはきついなと思う事から少し逃げることも有効です。