夏が終わろうとする気配を感じだしました。
朝晩は寒いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
体温が1度上がると免疫が５倍UPするという話を知っていますか。最新の研究も進められていると思いますが、昔からなんとなく（そうだろう）ということは人々は感じていました。だからこそ、日本には湯治という療法も根付きましたし、北欧ではサウナ文化も有名です。
体温を上げるために、本当は自分の体自身で熱を作り出すことがいいのだろうと思います。
少し運動をして熱エネルギーを出す、ショウガ等をとって内臓をから温かくするようなことも良いです。
それらと並行して、当店でも行う温熱コースで外部から強制的に温めるということも試してもいいと思います。