【邪気】は簡単に言うと、良くない空気
【正気】は簡単に言うと、免疫力
良くない時は、免疫を大事にしましょうということです。
極当たり前のことですが、【邪気】が自身に入り込みそうになったら、休息することです。早め早めが吉です。
私のオススメは、≪たっぷり寝る≫です。
脳を休め、内臓を休めます。
しかし、生活や仕事のペースを落とせない場合もあるでしょう。そういう時は、≪温める≫ことを気にかけてください。
今時期であれば、首元に何か一糸纏っていただきたいです。喉を冷やさないようにしましょう。
そして、≪加湿≫してください。外出中ならマスクも有効です。
当店では体を温めながらもみほぐす、温熱コースもご用意しています。温かい血液を全身に巡らせようというものです。冷え性の方にはオススメです。