年内最後の仕事を終え、「絶対来たいと思っていた。予約が取れてよかった」とおっしゃるのは子育て真っただ中の女性です。
「疲れすぎて、もうヤバいです。寝ます。」
どこを触っても、「あぁ～」「ふぅ～」「うわぁ～」と。。。思わず笑ってしまいますが、（息を吐いている）OKな現象です。
最近女性のお客様からの声で気になる症状があります。
《呼吸がしにくい》《眠りが浅い》
病院に行くほどではないけれど、なんだか苦しいというような感じです。姿勢やコリなどの影響かもしれないですし、貧血気味もあるかもしれないですし、自律神経の問題かもしれません。色んなことが複合的にあるのかもしれません。
冬の時期は体に力が入りやすいので、家を暖かくしておくことも大事です。そして、深い呼吸でリラックスすることを提案しました。忙しい方や、運動が苦手な方（したくない方）には呼吸は簡単でオススメです。