過去のデータを見ても、春に来店回数が集中するお客様。
「やっぱりそうですか。私この時期いつも調子悪いんです。」
気候の変動期や、生活の変換期にあたる春時期は、体調がすぐれないという方が結構多い印象です。
特にお子さんのいるご家庭では、「春休み」という名の多忙期に突入し、ご自身のケアが後回しになって体調を崩されるお話もよく伺います。
お客様のふくらはぎはパンパンに張っていました。「今にも頭痛がしそう」な原因も首こり、肩こりにありそう。
私からのアドバイスは、【少し歩くこと】、脳に「あ、今日は動いたな」と正しく認識させてほしいのです。そうすれば、脳は自ずと「じゃあ今夜はぐっすり寝て回復させよう」というモードに切り替わってくれます。
「休む」ために、あえて「少し動く」。それもやる気にならない場合は、当店にお越しください。